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Author:茜
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様々なマッサージやヨガなどを受けることのできる断食ダイエット施設もあるようです。

空腹な時をいかにして過ごせるかが断食ダイエット施設を選ぶ際のポイントになる場合もあるでしょう。

ただテレビを見ながらだらだらと過ごすよりも、ウォーキングをしたり、自然体験をしながら過ごした方が、空腹を紛らわすことができると思います。

そして断食ダイエット施設では、滞在をしている期間中にダイエット仲間ができることも多いようです。

昨日までは知らない人同士でも、空腹であるという同条件下では話題も事欠かないのだとか。






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